Timeplan for høst gjelder fra 23 august.

Alle med gyldig kontrakt kan bli med i gruppen ved å bruke lenken.
En administrator må godkjenne nye medlemsforespørsler før medlemmene får tilgang til gruppen.
Påmelding via Spond.

Lørenskog -> https://group.spond.com/BXFYL

Timeplan Lørenskog for 2021

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
11.00						BJJ Sparring Sal 1 11.00 12.00 Åpen matte Sal 3 11.00 12.30	BJJ Jr-Teen Sal 1 11.00 12.00 Chris
12.00						BJJ Sparring Sal 1 11.00 12.00 Åpen matte Sal 3 11.00 12.30	Åpen måtte Sal 1 12.00 14.00 Åpen matte Sal 2 12.00 14.00 Åpen matte Sal 3 12.00 14.00
13.00
14.00
15.00
16.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00		Arca Sal 3 16.00 17.00
17.00	Muay Thai 10-15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan Arca Sal 3 18.30 19.30 BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris Arca Sal 3 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.30 21.30	BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten Arca Sal 1 19.30 20.30 MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole Arca Sal 3 20.00 21.00 Arca Sal 1 20.30 21.30 Arca Sal 3 21.00 22.00	Muay Thai 10 -15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan Arca Sal 3 18.30 19.30 BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris Arca Sal 3 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.30 21.30	BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten Arca Sal 1 19.30 20.30 MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole Arca Sal 3 20.00 21.00 Arca Sal 1 20.30 21.30 Arca Sal 3 21.00 22.00	Arca Sal 3 17.00 18.00 BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Chris Arca Sal 3 18.00 19.00		Arca Sal 3 17.00 18.00
18.00							Arca Sal 3 18.00 19.00
19.00
20.00
21.00

Mandag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Muay Thai 10-15 år | Sal 2Adnan
17.00 - 18.15
BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
17.00 - 18.30
Boksing Sal 3Lazaro
17.15 - 18.30
Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
18.15 - 19.45
Arca Sal 3
18.30 - 19.30
BJJ Sal 1 Chris
18.30 - 20.00
Arca Sal 3
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.30 - 21.30

Tirsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
17.00 - 18.15
BJJ Basic Sal 3Morten
17.00 - 18.30
BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
17.15 - 18.15
BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
18.15 - 19.30
BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1 Angelica
18.15 - 19.30
BJJ Sparring Sal 3Morten
18.30 - 20.00
Arca Sal 1
19.30 - 20.30
MMA adv Sal 2Ole
19.30 - 21.00
Arca Sal 3
20.00 - 21.00
Arca Sal 1
20.30 - 21.30
Arca Sal 3
21.00 - 22.00

Onsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Muay Thai 10 -15 år | Sal 2 Adnan
17.00 - 18.15
BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
17.00 - 18.30
Boksing Sal 3Lazaro
17.15 - 18.30
Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
18.15 - 19.45
Arca Sal 3
18.30 - 19.30
BJJ Sal 1Chris
18.30 - 20.00
Arca Sal 3
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.30 - 21.30

Torsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
17.00 - 18.15
BJJ Basic Sal 3Morten
17.00 - 18.30
BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
17.15 - 18.15
BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
18.15 - 19.30
BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1Angelica
18.15 - 19.30
BJJ Sparring Sal 3Morten
18.30 - 20.00
Arca Sal 1
19.30 - 20.30
MMA adv Sal 2Ole
19.30 - 21.00
Arca Sal 3
20.00 - 21.00
Arca Sal 1
20.30 - 21.30
Arca Sal 3
21.00 - 22.00

Fredag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
17.00 - 18.00
BJJ Nogi Basic | Sal 1Chris
17.00 - 18.30
Arca Sal 3
18.00 - 19.00

Lørdag

BJJ Sparring Sal 1
11.00 - 12.00
Åpen matte Sal 3
11.00 - 12.30

Søndag

BJJ Jr-Teen Sal 1Chris
11.00 - 12.00
Åpen måtte Sal 1
12.00 - 14.00
Åpen matte Sal 2
12.00 - 14.00
Åpen matte Sal 3
12.00 - 14.00
Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
17.00 - 18.00
Arca Sal 3
18.00 - 19.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00	BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel		BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel		BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Chris
18.00	BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel		BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Daniel		BJJ Nogi Basic \| Sal 1 17.00 18.30 Chris

Mandag

BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
17.00 - 18.30

Onsdag

BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
17.00 - 18.30

Fredag

BJJ Nogi Basic | Sal 1Chris
17.00 - 18.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00		BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica		BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica
18.00		BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica		BJJ Teen 12-15 år \| Sal 1 17.00 18.15 Angelica

Tirsdag

BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
17.00 - 18.15

Torsdag

BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
17.00 - 18.15

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
11.00							BJJ Jr-Teen Sal 1 11.00 12.00 Chris

Søndag

BJJ Jr-Teen Sal 1Chris
11.00 - 12.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
11.00						BJJ Sparring Sal 1 11.00 12.00

Lørdag

BJJ Sparring Sal 1
11.00 - 12.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
12.00							Åpen måtte Sal 1 12.00 14.00
13.00							Åpen måtte Sal 1 12.00 14.00

Søndag

Åpen måtte Sal 1
12.00 - 14.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00	BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris		BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris
19.00	BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris		BJJ Sal 1 18.30 20.00 Chris

Mandag

BJJ Sal 1 Chris
18.30 - 20.00

Onsdag

BJJ Sal 1Chris
18.30 - 20.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00		BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica		BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica
19.00		BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica		BJJ Jr 2 Int 8-12 år \| Sal 1 18.15 19.30 Angelica

Tirsdag

BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1 Angelica
18.15 - 19.30

Torsdag

BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1Angelica
18.15 - 19.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00	Muay Thai 10-15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan		Muay Thai 10 -15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan
18.00	Muay Thai 10-15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan		Muay Thai 10 -15 år \| Sal 2 17.00 18.15 Adnan

Mandag

Muay Thai 10-15 år | Sal 2Adnan
17.00 - 18.15

Onsdag

Muay Thai 10 -15 år | Sal 2 Adnan
17.00 - 18.15

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00		BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte		BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte
18.00		BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte		BJJ Kids 5-7 år \| Sal 2 17.15 18.15 Brigitte

Tirsdag

BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
17.15 - 18.15

Torsdag

BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
17.15 - 18.15

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
12.00							Åpen matte Sal 2 12.00 14.00
13.00							Åpen matte Sal 2 12.00 14.00

Søndag

Åpen matte Sal 2
12.00 - 14.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00	Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan		Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan
19.00	Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan		Muay Thai Basic Adult \| Sal 2 18.15 19.45 Adnan

Mandag

Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
18.15 - 19.45

Onsdag

Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
18.15 - 19.45

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00		BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette		BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette
19.00		BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette		BJJ Jr 1 8-12 år \| Sal 2 18.15 19.30 Brigette

Tirsdag

BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
18.15 - 19.30

Torsdag

BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
18.15 - 19.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00	Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro		Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro
18.00	Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro		Boksing Sal 3 17.15 18.30 Lazaro

Mandag

Boksing Sal 3Lazaro
17.15 - 18.30

Onsdag

Boksing Sal 3Lazaro
17.15 - 18.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
17.00		BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten		BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten
18.00		BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten		BJJ Basic Sal 3 17.00 18.30 Morten

Tirsdag

BJJ Basic Sal 3Morten
17.00 - 18.30

Torsdag

BJJ Basic Sal 3Morten
17.00 - 18.30

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00		BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten		BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten
19.00		BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten		BJJ Sparring Sal 3 18.30 20.00 Morten

Tirsdag

BJJ Sparring Sal 3Morten
18.30 - 20.00

Torsdag

BJJ Sparring Sal 3Morten
18.30 - 20.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
11.00						Åpen matte Sal 3 11.00 12.30
12.00						Åpen matte Sal 3 11.00 12.30	Åpen matte Sal 3 12.00 14.00
13.00							Åpen matte Sal 3 12.00 14.00

Lørdag

Åpen matte Sal 3
11.00 - 12.30

Søndag

Åpen matte Sal 3
12.00 - 14.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
16.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00	Arca Sal 3 16.00 17.00		Arca Sal 3 16.00 17.00
17.00					Arca Sal 3 17.00 18.00		Arca Sal 3 17.00 18.00
18.00	Arca Sal 3 18.30 19.30 Arca Sal 3 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.30 21.30		Arca Sal 3 18.30 19.30 Arca Sal 3 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.30 21.30		Arca Sal 3 18.00 19.00		Arca Sal 3 18.00 19.00
19.00		Arca Sal 1 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.00 21.00 Arca Sal 1 20.30 21.30 Arca Sal 3 21.00 22.00		Arca Sal 1 19.30 20.30 Arca Sal 3 20.00 21.00 Arca Sal 1 20.30 21.30 Arca Sal 3 21.00 22.00
20.00
21.00

Mandag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
18.30 - 19.30
Arca Sal 3
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.30 - 21.30

Tirsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 1
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.00 - 21.00
Arca Sal 1
20.30 - 21.30
Arca Sal 3
21.00 - 22.00

Onsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
18.30 - 19.30
Arca Sal 3
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.30 - 21.30

Torsdag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 1
19.30 - 20.30
Arca Sal 3
20.00 - 21.00
Arca Sal 1
20.30 - 21.30
Arca Sal 3
21.00 - 22.00

Fredag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
17.00 - 18.00
Arca Sal 3
18.00 - 19.00

Søndag

Arca Sal 3
16.00 - 17.00
Arca Sal 3
17.00 - 18.00
Arca Sal 3
18.00 - 19.00

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
19.00		MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole		MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole
20.00		MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole		MMA adv Sal 2 19.30 21.00 Ole

Tirsdag

MMA adv Sal 2Ole
19.30 - 21.00

Torsdag

MMA adv Sal 2Ole
19.30 - 21.00

No events available!

© 2021 Novus Academy. Design og utvikling av

Responsiv Media

Grappling Oslo Kickboksing Drammen Thai boksing Oslo Thai boksing Thaiboksing Oslo Thaiboksing Selvforsvarskurs jenter Oslo Selvforsvar kurs Selvforsvar Oslo Selforsvarskurs Oslo gratis Selvforsvarskurs Oslo Selvforsvarskurs Selvforsvar Oslo Boksing Boksing trening Boksing Oslo Boksing Taekwondo barn Kampsport Lillestrøm Kampsport Fredrikstad Kampsport Asker Kampsport Sandvika Bærum kampsport Krav Maga Lillestrøm Kampsport Lørenskog Krav Maga Norge Krav Maga Oslo Israelsk kampsport Japansk kampsport Jiu jitsu Drammen Trondheim bjj Bjj Oslo Bjj Norge Brasiliansk jiu jitsu MMA i Oslo MMA utstyr Norge MMA Kristiansand Oslo MMA MMA i Norge MMA Drammen MMA Kampsport MMA utstyr MMA klær MMA Norway MMA Trondheim MMA Oslo MMA Norge Muay Thai Norge Muay Thai Oslo Oslo kampsport Kampsport i Oslo Kickboksing Oslo Kampsport Oslo Kampsport for barn Trening for barn Kampsport



Bestill gratis prøveuke

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.