Timeplan for høst gjelder fra 23 august.

Alle med gyldig kontrakt kan bli med i gruppen ved å bruke lenken.
En administrator må godkjenne nye medlemsforespørsler før medlemmene får tilgang til gruppen.
Påmelding via Spond.

Lørenskog -> https://group.spond.com/BXFYL

Timeplan Lørenskog for 2021

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11.00
BJJ Sparring
Sal 1
11.00
12.00

Åpen matte
Sal 3
11.00
12.30
BJJ Jr-Teen
Sal 1
11.00
12.00
Chris
12.00
Åpen måtte
Sal 1
12.00
14.00

Åpen matte
Sal 2
12.00
14.00

Åpen matte
Sal 3
12.00
14.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
17.00
Muay Thai
10-15 år | Sal 2
17.00
18.15
Adnan

BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Daniel

Boksing
Sal 3
17.15
18.30
Lazaro

Muay Thai
Basic Adult | Sal 2
18.15
19.45
Adnan

Arca
Sal 3
18.30
19.30

BJJ
Sal 1
18.30
20.00
Chris

Arca
Sal 3
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.30
21.30
BJJ Teen
12-15 år | Sal 1
17.00
18.15
Angelica

BJJ Basic
Sal 3
17.00
18.30
Morten

BJJ Kids
5-7 år | Sal 2
17.15
18.15
Brigitte

BJJ Jr 1
8-12 år | Sal 2
18.15
19.30
Brigette

BJJ Jr 2 Int
8-12 år | Sal 1
18.15
19.30
Angelica

BJJ Sparring
Sal 3
18.30
20.00
Morten

Arca
Sal 1
19.30
20.30

MMA adv
Sal 2
19.30
21.00
Ole

Arca
Sal 3
20.00
21.00

Arca
Sal 1
20.30
21.30

Arca
Sal 3
21.00
22.00
Muay Thai
10 -15 år | Sal 2
17.00
18.15
Adnan

BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Daniel

Boksing
Sal 3
17.15
18.30
Lazaro

Muay Thai
Basic Adult | Sal 2
18.15
19.45
Adnan

Arca
Sal 3
18.30
19.30

BJJ
Sal 1
18.30
20.00
Chris

Arca
Sal 3
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.30
21.30
BJJ Teen
12-15 år | Sal 1
17.00
18.15
Angelica

BJJ Basic
Sal 3
17.00
18.30
Morten

BJJ Kids
5-7 år | Sal 2
17.15
18.15
Brigitte

BJJ Jr 1
8-12 år | Sal 2
18.15
19.30
Brigette

BJJ Jr 2 Int
8-12 år | Sal 1
18.15
19.30
Angelica

BJJ Sparring
Sal 3
18.30
20.00
Morten

Arca
Sal 1
19.30
20.30

MMA adv
Sal 2
19.30
21.00
Ole

Arca
Sal 3
20.00
21.00

Arca
Sal 1
20.30
21.30

Arca
Sal 3
21.00
22.00
Arca
Sal 3
17.00
18.00

BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Chris

Arca
Sal 3
18.00
19.00
Arca
Sal 3
17.00
18.00
18.00
Arca
Sal 3
18.00
19.00
19.00
20.00
21.00

Mandag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Muay Thai 10-15 år | Sal 2Adnan
    17.00 - 18.15
  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
    17.00 - 18.30
  • Boksing Sal 3Lazaro
    17.15 - 18.30
  • Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
    18.15 - 19.45
  • Arca Sal 3
    18.30 - 19.30
  • BJJ Sal 1 Chris
    18.30 - 20.00
  • Arca Sal 3
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.30 - 21.30

Tirsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
    17.00 - 18.15
  • BJJ Basic Sal 3Morten
    17.00 - 18.30
  • BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
    17.15 - 18.15
  • BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
    18.15 - 19.30
  • BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1 Angelica
    18.15 - 19.30
  • BJJ Sparring Sal 3Morten
    18.30 - 20.00
  • Arca Sal 1
    19.30 - 20.30
  • MMA adv Sal 2Ole
    19.30 - 21.00
  • Arca Sal 3
    20.00 - 21.00
  • Arca Sal 1
    20.30 - 21.30
  • Arca Sal 3
    21.00 - 22.00

Onsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Muay Thai 10 -15 år | Sal 2 Adnan
    17.00 - 18.15
  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
    17.00 - 18.30
  • Boksing Sal 3Lazaro
    17.15 - 18.30
  • Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
    18.15 - 19.45
  • Arca Sal 3
    18.30 - 19.30
  • BJJ Sal 1Chris
    18.30 - 20.00
  • Arca Sal 3
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.30 - 21.30

Torsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
    17.00 - 18.15
  • BJJ Basic Sal 3Morten
    17.00 - 18.30
  • BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
    17.15 - 18.15
  • BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
    18.15 - 19.30
  • BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1Angelica
    18.15 - 19.30
  • BJJ Sparring Sal 3Morten
    18.30 - 20.00
  • Arca Sal 1
    19.30 - 20.30
  • MMA adv Sal 2Ole
    19.30 - 21.00
  • Arca Sal 3
    20.00 - 21.00
  • Arca Sal 1
    20.30 - 21.30
  • Arca Sal 3
    21.00 - 22.00

Fredag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    17.00 - 18.00
  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Chris
    17.00 - 18.30
  • Arca Sal 3
    18.00 - 19.00

Lørdag

  • BJJ Sparring Sal 1
    11.00 - 12.00
  • Åpen matte Sal 3
    11.00 - 12.30

Søndag

  • BJJ Jr-Teen Sal 1Chris
    11.00 - 12.00
  • Åpen måtte Sal 1
    12.00 - 14.00
  • Åpen matte Sal 2
    12.00 - 14.00
  • Åpen matte Sal 3
    12.00 - 14.00
  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    17.00 - 18.00
  • Arca Sal 3
    18.00 - 19.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Daniel
BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Daniel
BJJ Nogi
Basic | Sal 1
17.00
18.30
Chris
18.00

Mandag

  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
    17.00 - 18.30

Onsdag

  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Daniel
    17.00 - 18.30

Fredag

  • BJJ Nogi Basic | Sal 1Chris
    17.00 - 18.30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
BJJ Teen
12-15 år | Sal 1
17.00
18.15
Angelica
BJJ Teen
12-15 år | Sal 1
17.00
18.15
Angelica
18.00

Tirsdag

  • BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
    17.00 - 18.15

Torsdag

  • BJJ Teen 12-15 år | Sal 1Angelica
    17.00 - 18.15
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11.00
BJJ Jr-Teen
Sal 1
11.00
12.00
Chris

Søndag

  • BJJ Jr-Teen Sal 1Chris
    11.00 - 12.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11.00
BJJ Sparring
Sal 1
11.00
12.00

Lørdag

  • BJJ Sparring Sal 1
    11.00 - 12.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
12.00
Åpen måtte
Sal 1
12.00
14.00
13.00

Søndag

  • Åpen måtte Sal 1
    12.00 - 14.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18.00
BJJ
Sal 1
18.30
20.00
Chris
BJJ
Sal 1
18.30
20.00
Chris
19.00

Mandag

  • BJJ Sal 1 Chris
    18.30 - 20.00

Onsdag

  • BJJ Sal 1Chris
    18.30 - 20.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18.00
BJJ Jr 2 Int
8-12 år | Sal 1
18.15
19.30
Angelica
BJJ Jr 2 Int
8-12 år | Sal 1
18.15
19.30
Angelica
19.00

Tirsdag

  • BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1 Angelica
    18.15 - 19.30

Torsdag

  • BJJ Jr 2 Int 8-12 år | Sal 1Angelica
    18.15 - 19.30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
Muay Thai
10-15 år | Sal 2
17.00
18.15
Adnan
Muay Thai
10 -15 år | Sal 2
17.00
18.15
Adnan
18.00

Mandag

  • Muay Thai 10-15 år | Sal 2Adnan
    17.00 - 18.15

Onsdag

  • Muay Thai 10 -15 år | Sal 2 Adnan
    17.00 - 18.15
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
BJJ Kids
5-7 år | Sal 2
17.15
18.15
Brigitte
BJJ Kids
5-7 år | Sal 2
17.15
18.15
Brigitte
18.00

Tirsdag

  • BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
    17.15 - 18.15

Torsdag

  • BJJ Kids 5-7 år | Sal 2Brigitte
    17.15 - 18.15
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
12.00
Åpen matte
Sal 2
12.00
14.00
13.00

Søndag

  • Åpen matte Sal 2
    12.00 - 14.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18.00
Muay Thai
Basic Adult | Sal 2
18.15
19.45
Adnan
Muay Thai
Basic Adult | Sal 2
18.15
19.45
Adnan
19.00

Mandag

  • Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
    18.15 - 19.45

Onsdag

  • Muay Thai Basic Adult | Sal 2Adnan
    18.15 - 19.45
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18.00
BJJ Jr 1
8-12 år | Sal 2
18.15
19.30
Brigette
BJJ Jr 1
8-12 år | Sal 2
18.15
19.30
Brigette
19.00

Tirsdag

  • BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
    18.15 - 19.30

Torsdag

  • BJJ Jr 1 8-12 år | Sal 2Brigette
    18.15 - 19.30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
Boksing
Sal 3
17.15
18.30
Lazaro
Boksing
Sal 3
17.15
18.30
Lazaro
18.00

Mandag

  • Boksing Sal 3Lazaro
    17.15 - 18.30

Onsdag

  • Boksing Sal 3Lazaro
    17.15 - 18.30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
17.00
BJJ Basic
Sal 3
17.00
18.30
Morten
BJJ Basic
Sal 3
17.00
18.30
Morten
18.00

Tirsdag

  • BJJ Basic Sal 3Morten
    17.00 - 18.30

Torsdag

  • BJJ Basic Sal 3Morten
    17.00 - 18.30
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
18.00
BJJ Sparring
Sal 3
18.30
20.00
Morten
BJJ Sparring
Sal 3
18.30
20.00
Morten
19.00

Tirsdag

  • BJJ Sparring Sal 3Morten
    18.30 - 20.00

Torsdag

  • BJJ Sparring Sal 3Morten
    18.30 - 20.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
11.00
Åpen matte
Sal 3
11.00
12.30
12.00
Åpen matte
Sal 3
12.00
14.00
13.00

Lørdag

  • Åpen matte Sal 3
    11.00 - 12.30

Søndag

  • Åpen matte Sal 3
    12.00 - 14.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
16.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
Arca
Sal 3
16.00
17.00
17.00
Arca
Sal 3
17.00
18.00
Arca
Sal 3
17.00
18.00
18.00
Arca
Sal 3
18.30
19.30

Arca
Sal 3
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.30
21.30
Arca
Sal 3
18.30
19.30

Arca
Sal 3
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.30
21.30
Arca
Sal 3
18.00
19.00
Arca
Sal 3
18.00
19.00
19.00
Arca
Sal 1
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.00
21.00

Arca
Sal 1
20.30
21.30

Arca
Sal 3
21.00
22.00
Arca
Sal 1
19.30
20.30

Arca
Sal 3
20.00
21.00

Arca
Sal 1
20.30
21.30

Arca
Sal 3
21.00
22.00
20.00
21.00

Mandag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    18.30 - 19.30
  • Arca Sal 3
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.30 - 21.30

Tirsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 1
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.00 - 21.00
  • Arca Sal 1
    20.30 - 21.30
  • Arca Sal 3
    21.00 - 22.00

Onsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    18.30 - 19.30
  • Arca Sal 3
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.30 - 21.30

Torsdag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 1
    19.30 - 20.30
  • Arca Sal 3
    20.00 - 21.00
  • Arca Sal 1
    20.30 - 21.30
  • Arca Sal 3
    21.00 - 22.00

Fredag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    17.00 - 18.00
  • Arca Sal 3
    18.00 - 19.00

Søndag

  • Arca Sal 3
    16.00 - 17.00
  • Arca Sal 3
    17.00 - 18.00
  • Arca Sal 3
    18.00 - 19.00
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
19.00
MMA adv
Sal 2
19.30
21.00
Ole
MMA adv
Sal 2
19.30
21.00
Ole
20.00

Tirsdag

  • MMA adv Sal 2Ole
    19.30 - 21.00

Torsdag

  • MMA adv Sal 2Ole
    19.30 - 21.00
No events available!